VIVIR BIEN MIENTRAS HACES QUE LAS COSAS SUCEDAN.

Podemos vernos absorbidos por las tareas y renunciar a nuestra vitalidad.

A menudo me encuentro haciendo demasiadas cosas a la vez. Empiezo un proyecto, hago una pausa para enviar algunos correos electrónicos que me han estado molestando, recuerdo un mensaje de texto que necesito enviar y veo algunas facturas sin pagar en mi escritorio. Pronto han pasado horas y parece que no he logrado nada en particular.

Seguir adelante con un esfuerzo y terminarlo sería, por supuesto, mejor. Pero ese es el problema, no me concentro. Me siento asaltada por todo lo que espera mi atención. La lista de tareas pendientes se expande más rápido de lo que puedo tachar. Pasar de un elemento a otro en la lista significa que las cosas que requieren una atención sostenida quedan a medio terminar, lo que hace que se note su incompleción.

Los peores días son cuando me digo a mí misma que debo avanzar absolutamente y luego me obligo a hacerme cargo de los elementos más onerosos, como llamar a mi proveedor de seguro médico para averiguar por qué se rechazó una reclamación. El árbol telefónico en el que estoy se sigue ramificando hasta que no puedo recordar cómo me encontré tan lejos en la rama equivocada. Colgar es empezar de nuevo, elegir la opción 5, luego la opción 2 y después aguantar una repetición de opciones que no contienen nada de lo que yo buscaba en primer lugar. Gritar “¡Persona! ¡Persona!” a veces consigue un ser humano, a veces no, pero todo suma y da la sensación de estar renunciando a la vida.

Escucho a mis amigos expresar su pesar por desperdiciar horas en sus teléfonos, cediendo a la seducción del tiempo perdido. Ya sea a través de las redes sociales o navegando al azar, dicen que seguir un hilo y luego otro se convierte en una especie de sumidero en el que pueden desaparecer partes enteras de un día. Las presiones aumentan a partir de sus listas cada vez más amplias, ya sean laborales o personales, y luego el impulso de huir de la lista en sí se intensifica aún más.

Puede ser muy difícil aquietar la mente y estar en el momento presente, pero aquí estoy hablando de lo que significa usar bien el tiempo. Últimamente, he comenzado a preguntarme qué es lo que realmente quiero hacer además de las responsabilidades laborales y las otras cosas que se supone que debo estar haciendo. ¿Qué me alegraría el día? ¿Cuál es el llamado de mi corazón?

Plantear estas preguntas detiene la avalancha de nimiedades. Me estoy provocando a mí misma. Dado que mi tiempo en esta tierra es limitado, ¿qué puedo hacer con este día para que valga la pena recordarlo o al menos saborearlo? ¿Levantarme temprano para escuchar el canto de los pájaros o llamar a un amigo que no está en contacto conmigo de repente? Podría inflar las ruedas de mi bicicleta y salir a dar un paseo. Esta mañana, decidí buscar mi recipiente de pegamento, esparcir un poco de papel de desecho y volver a colocar el asa de mi taza favorita. Manipular el pegamento y ver la taza restaurada fue extraordinariamente satisfactorio. Me encanta unir piezas de cerámica fracturada. El caso es que hice esperar todo lo demás. Inténtalo tú también.

Derechos de autor: Wendy Lustbader, 2024
https://www.psychologytoday.com/es/blog/vivir-bien-mientras-haces-que-las-cosas-sucedan